Qui suis-je ?

Une professionnelle diplômée pour vous guider

Je me suis toujours intéressée à l’autre aussi bien dans ma sphère privée que professionnelle.

La souffrance au travail, la perte d’un être cher, le stress avant un examen, la peur de l’échec… autant d’émotions qui peuvent nous impacter et nous limiter dans nos actes, nos projets et nos vies.

J'ai d’abord « travaillé sur moi-même» puis me suis formée à diverses thérapies notamment en Sophrologie et Relaxologie pour mieux gérer mes émotions et retrouver mes propres ressources.

Je vous propose un réel accompagnement basé sur une relation de confiance, d’échange, d’écoute et de respect mutuel.  Mon projet est de vous aider à prendre conscience de vos blocages, peurs, doutes, puis de sortir de vos croyances limitantes, de vos freins, de vos schémas répétitifs afin de vous réapproprier vos ressources et d’avancer sur votre chemin de vie.

Je vous aide à prendre conscience de votre corps et de la façon dont il fonctionne pour réguler les éléments psychiques. Délicate et prévenante dans ma pratique, je vous propose 3 axes fondamentaux de travail : une respiration contrôlée, le relâchement des muscles et la vision positive du quotidien.

Quelques bienfaits de mes soins thérapeutiques :

  • Renforce la confiance en soi et l’estime de soi

  • Régule le stress

  • Améliore le sommeil

  • Améliore la qualité de sommeil

  • Améliore la concentration

  • Aide précieusement les personnes atteintes de troubles (comportements, Dys, trouble autistique...)

  • Renforce les défenses immunitaires…

Ma pratique s’adresse à tous, dès l’enfance.

Je m’inscris dans une réelle démarche d’écoute, de respect et de bienveillance.

J'ai à cœur d’accompagner chacun dans sa singularité, avec respect, sans jugement aucun.

Je vous offre un temps pour vous où votre parole sera écoutée, avec une réelle bienveillance et en toute confidentialité.

Je me déplace à votre domicile pour des séances individuelles ou de groupe mais interviens également en entreprise, en associations ou centres aérés pour des sessions de Groupe en Sophrologie, relaxation, méditation de pleine conscience.

Je travaille en partenariat et ponctuellement avec des médecins, des psychologues ou psychiatres.

Pour tout renseignement et prise de rendez-vous, Je vous invite à me contacter au 07 83 81 87 19

Mon accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical. Il s’inscrit comme une complémentarité.